Min relation till mat och kropp är som natt och dag – en förändring för livet. Jag har slutat jaga andra lösningar och litar äntligen på att jag är på rätt väg.

Jag kände mig sedd på riktigt – till skillnad från andra coacher som trycker alla genom samma mall. Du är lugn, trygg och genuint engagerad i att hjälpa, och det märks att det här handlar om mer än bara ett jobb för dig.

Det du lär ut är så logiskt – det är ju så vi människor är menade att fungera! Jag önskar att ALLA kunde få uppleva den här förändringen.

REBECCA

Min relation till mat och kropp är som dag och natt

Det här programmet har förändrat hela mitt liv. Jag har ägnat så mycket energi åt att tänka på mat och min kropp – och nu har jag äntligen kunnat släppa det. Jag har accepterat min kropp som den är, lyssnar på vad den behöver och mår både bättre och är gladare. Maten är bara mat idag, utan förbud eller diettänk, och jag väljer naturligt den mat som jag mår bra av.

Det som verkligen gjorde skillnad var din coaching. Du har en förmåga att se helheten och täcka in ämnet från så många olika vinklar, vilket hjälpte mig att ändra mitt mindset på djupet. Ditt tålamod, dina frågor som fick mig att tänka djupare och den pepp jag fick i samtalen gjorde hela skillnaden.  Jag har lärt mig lyssna på mig själv och det är oerhört värdefullt vilket jag är väldigt tacksam för.

carolinE

Jag är gladare och väljer naturligt hälsosam mat

Jag skulle beskriva programmet med ett ord: transformation.

Innan kämpade jag med känsloätande och stressade mycket över både mat och kropp. Idag litar jag fullt ut på mig själv och min kropp – jag vet att den talar om vad den behöver, och jag vågar lyssna. Jag har stärkt min självmedkänsla och fått en medvetenhet i mitt ätande som jag aldrig haft förut.

Det här är ingen quick-fix, utan en verklig förändring som får ta tid. Men Anna, du gjorde processen så mycket lättare. Din otroliga kunskap, ditt stöd och din förmåga att förklara på ett enkelt och logiskt sätt hjälpte mig enormt. Du är en fantastisk coach!

Till dig som funderar på att välja den här vägen: Gör det. Det kommer förändra ditt liv. På riktigt. Inga dieter i världen kan ge dig den frihet kring mat som detta gör.

malin

Transformation

Innan programmet hade jag länge haft en väldigt stressad relation till mat. Jag var väldigt självkritisk och mat hade blivit ett sätt att straffa mig själv. Jag kunde vakna på morgonen och planera för att stanna hemma och äta allt möjligt onyttigt.

Idag har jag en lugn relation till mat och mat tar inte längre upp alla mina tankar. Jag har slutat hetsäta, släppt diet-tänk samtidigt som jag äter med respekt till min kropp och hälsa.  Anna är inlyssnande och klok. Jag är förvånad över att det gick så enkelt och fort att få resultat. Programmet var värt varenda krona!

SOFIA

Jag är förvånad över hur fort det gick att få resultat

När jag började min coachning med Anna trodde jag att jag redan läst och kunde allt om hälsa. Trots det varvade jag dagar med för lite mat med dagar med överätning. Jag känsloät, hetsåt och kände ständigt dåligt samvete kring kosten.

Så fel jag hade! Anna har gett mig fungerande verktyg jag inte hade en aning om att fanns. Idag är jag trygg kring mat. Jag minns inte senaste gången jag överåt och jag äter efter mina värderingar och vad min kropp mår bra av.

ERIKA

Anna har gett mig verktyg jag inte visste fanns

Efter många år av känsloätande, restriktivt ätande och allt-eller-inget-tankar har jag lyckats förändra tankar och ätbeteenden på ett sätt jag aldrig trodde var möjligt. För första gången känns det hållbart på riktigt – och jag känner mig både fri och i balans.

Anna är en varm och lyhörd coach med djup kunskap och en förmåga att verkligen se och förstå varje individ. Det enda jag ångrar är att jag inte började tidigare!

ELLINOR

Det enda jag ångrar är att jag inte började tidigare